5 Manfaat Air hangat untuk kecantikan dan Kesehatan Tubuh

Manfaat minum air hangat cukup banyak dan cukup bagi kesehatan tubuh. Air memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, apa lagi banyak ahli kesehatan untuk menyarankan meminum air minimal delapan gelas dalam satu hari. Khasiat air memang sangat banyak, tetapi ada satu hal yang jarang diketahui banyak orang yaitu manfaat air hangat untuk tubuh. Air memang tidak hanya bermanfaat untuk tubuh. 

Apa lagi air hangat, memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh. Asalkan kamu dapat meminum air hangat secara rutin dan konsisten tiap harinya. Memang sangat mudah untuk mendapatkan air hangat. Saat ini selain dengan memasaknya, kamu bisa mendaptkannya dari dispenser yang dapat menghangatkan tubuh. Kamu hanya perlu untuk mencolokan dispenser tersebut.

Air hangat sangat bermanfaat ketika kamu mengkonsumsinya di pagi dan malam hari. Tepatnya sih saat ingin tidur dan bangun tidur. Kamu juga bisa menikmati air hangat ketika siang hari. Jangan hanya minum teh hangat dan kopi hangat saja, tetapi kamu juga harus mengkonsumsi air hangat untuk tubuh kamu.

Berikut manfaat air hangat untuk tubuh kamu:

1. Manfaat Air Hangat Untuk Diet

Kamu memiliki kelebihan berat badan? Dan ingin mengurangi berat badanmu? maka sudah seharusnya kamu banyak meminum air hangat. Daripada berat badan mu selalu bertambah, ada baiknya kan kamu mengkonsumsi air hangat. Bukan hanya sekedar air putih biasa. Air hangat sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat air hangat amat baik untuk melindungi metabolisme yang sehat, terlebih untuk anda yang mau menurunkan beberapa kilogram berat badan. Cara terbaik buat melakukan hal tersebut yaitu memulai metabolisme anda pada pagi hari dengan satu gelas air hangat serta lemon. Sebagai bonus pelengkap, air hangat bakal membantu untuk memecah jaringan adiposa (dengan sebutan lain lemak tubuh) dalam tubuh anda.

2. Manfaat Air Hangat Untuk Meringankan Hidung serta Tenggorokan yang Terhambat

Jika kamu sedang menderita flu atau hidung tersumbat dan tenggorokanmu sedang tidak bersahabat, maka kamu bisa mengkonsumsi air hangat untuk meredakan hidung dan tenggorokan. Biasakan saja untuk mengkonsumsi air hangat tersebut agar kamu bisa mendapatkan tubuh yang lebih segar dan lebih baik. Minum air hangat merupakan obat alami yang amat baik untuk pilek, batuk serta sakit tenggorokan. Air hangat bakal melarutkan dahak serta bantu untuk menghilangkannya dari saluran pernafasan anda, maka bisa membantu membantu sakit tenggorokan. Air hangat juga bantu dalam bersihkan hidung yang terhalang.

3. Air Hangat Mampu Meredakan Nyeri Haid

Bagi para wanita yang sedang datang bulan, terkadang membuat perut terasa sakit. Rasa sakit dan nyeri pada perut tersebut bisa membuat diri kita segan untuk melakukan apapun. Rasanya hanya ingin berada di tempat tidur saja, tidak ingin banyak bergerak sama sekali.

Jika kamu mengalami hal ini. Ada baiknya kamu mencoba untuk banyak mengkonsumsi air hangat. Karena air hangat banyak mengandung manfaat yang luar biasa bagi tubuh kamu, serta dapat membantu kamu untuk meredakan rasa nyeri akibat haid tersebut.

Air hangat dapat juga bantu mengurangi kram menstruasi. Panas air memiliki dampak menenangkan pada otot-otot perut, yang akhirnya bisa bantu untuk mengobati kram serta kejang.

4. Manfaat Air Hangat untuk Detoksifikasi tubuh

Detoksifikasi adalah satu proses membersihkan racun dalam tubuh dan melakukan pembersihan pada tubuh. Biasanya racun pada tubuh datang akibat terlalu seringnya kita mengkonsumsi alkohol dan makanan yang memiliki bakteri jahat. Detoksifikasi berfungsi untuk meningkatkan kekebalan dalam tubuh, memulihkan energi, dan juga membersihkan darah. Detoksifikasi biasa dilakukan secara alami oleh tubuh, dan juga dengan membantu tubuh dengan cara mengkonsumsi makanan untuk detoksifikasi dan juga minuman. Salah satu caranya dengan mengkonsumsi air hangat yang bisa mendetoksifikasi tubuh.

Air hangat fantastis dalam bantu detoksifikasi tubuh anda. Apabila anda minum air hangat, suhu tubuh anda mulai bertambah, yang lantas membuahkan keringat. Keringat bakal bantu melepas toksin dari tubuh anda serta membersihkannya secara benar. Untuk hasil yang maksimal, berikan perasan lemon pada air hangat.

5. Air Hangat Berguna Menghindari Penuaan Dini

Banyak orang yang memiliki umur masih muda, namun di wajahnya sudah tampak akan kerutan yang ada. Sehingga membuat tubuh tampak lebih tua dan hal ini tentunya sangat menganggu dan mengurangi rasa percaya. Apa lagi jika penuaan dini terjadi terhadap kamu yang selalu berbicara di depan. Tentunya bisa membuat kamu lebih gugup ketika melakukan presentasi di depan. Maka untuk menghindari penuaan dini, kamu harus lebih sering untuk mengkonsumsi air hangat setiap harinya. Sebenarnya kerutan tersebut bisa hilang dengan cara sering mengkonsumsi air hangat. Ini menjadi salah satu cara alami untuk menghilangkan kerutan pada tubuh. Seiring bertambahnya usia maka jaringan kolagen dan pada kulit manusia melemah dengan sendirinya.

Sumber :  https://seruni.id/manfaat-air-hangat/

Manfaat Infused Water untuk Tubuh

Dalam membuat infused water, bahan yang direndam umumnya berbeda-beda, karena bergantung pada selera masing-masing orang. Ada sebagian orang yang menyukai apel dan kayu manis. Sementara beberapa lainnya menyukai buah-buahan lain seperti stroberi, lemon, atau mentimun. Bagi kamu yang sudah penasaran dengan manfaat infused water, berikut ini penjelasannya.

Anti-Penuaan

Infused water yang dibuat dari buah-buahan yang kaya antioksidan, seperti delima dan stroberi, dianggap memiliki kemampuan untuk melawan efek penuaan. Hal ini dikarenakan di dalam buah delima dan stroberi terdapat kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas yang memiliki efek buruk bagi tubuh. Minum infused water bisa memberikan manfaat untuk melawan anti-penuaan daripada hanya minum air putih saja. Bila ingin memaksimalkan jumlah antioksidan di dalam pola makan sehari-hari, ada baiknya kamu mengonsumsi beragam buah dan sayur-sayuran secara langsung juga. Karena keduanya dipercaya bisa menghambat proses penuaan bila rutin dikonsumsi.

Memenuhi Kebutuhan Cairan

Bagi kamu yang tidak suka mengonsumsi air putih atau buah-buahan, infused water bisa menjadi alternatif. Pada umumnya, orang yang tidak suka minum air putih akan memilih meminum kopi, teh, atau minuman ringan kemasan yang sebenarnya bisa membuat tubuh menjadi makin kekurangan cairan karena adanya kandungan kafein. Selain itu, minuman-minuman ini mengandung kadar gula dan kalori yang tinggi dibandingkan dengan air mineral. Dengan mengonsumsi infused water, kamu bisa mengonsumsi air mineral dengan aneka rasa berbeda karena bisa dikombinasikan dengan macam-macam buah setiap hari sesuai dengan yang kamu inginkan. Di samping itu, tubuh juga akan mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang baik bersumber dari buah yang digunakan.

Itulah dua manfaat infused water yang baik untuk tubuh. Berikut ini adalah beberapa menu untuk membuat infused water yang bisa kamu praktikkan.

1. Siapkan setengah buah mentimun yang telah diiris tipis, satu buah lemon, dan 15 gram daun mint. Bahan- bahan tersebut dimasukkan ke dalam 3 liter air. Kemudian aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari es. Kamu harus memastikan infused watertidak terlalu asam. Jika dirasa asam, bisa tambahkan lagi sedikit air.
2. Bekukan sekitar 300 gram biji delima dengan air yang di masukkan ke dalam cetakan es batu. Setelah beku, es batu tersebut dimasukkan ke dalam 2 liter air mineral yang telah dimasuki irisan lemon sebelumnya dan diamkan di dalam lemari es.

3. Cara lainnya yaitu, siapkan satu liter air, 225 gram nanas potong, dan enam buah stroberi potong. Masukkan stroberi dan nanas dalam air, aduk, tutup rapat, dan simpan dalam lemari es.

Yang perlu diingat dalam membuat infused water adalah menggunakan air matang dan buah yang digunakan segar serta telah dicuci bersih.

Sumber : https://www.halodoc.com/2-manfaat-infused-water-bagi-tubuh

Kearifan Lokal Propinsi Bangka Belitung

BAB I

PENDAHULUAN

                                                                            

1.1 Latar Belakang

 Perubahan adalah keniscayaan dalam kehidupan manusia. Perubahan-perubahan yang terjadi bukan saja berhubungan dengan lingkungan fisik, tetapi juga dengan budaya manusia. Hubungan erat antara manusia dan lingkungan kehidupan fisiknya itulah yang melahirkan budaya manusia. Budaya lahir karena kemampuan manusia mensiasati lingkungan hidupnya agar tetap layak untuk ditinggali waktu demi waktu. Kebudayaan dipandang sebagai manifestasi kehidupan setiap orang atau kelompok orang yang selalu mengubah alam.

Kebudayaan merupakan usaha manusia, perjuangan setiap orang atau kelompok dalam menentukan hari depannya. Kebudayaan merupakan aktivitas yang dapat diarahkan dan direncanakan. Oleh sebab itu dituntut adanya kemampuan, kreativitas, dan penemuan-penemuan baru.

 Manusia tidak hanya membiarkan diri dalam kehidupan lama melainkan dituntut mencari jalan baru dalam mencapai kehidupan yang lebih manusiawi. Dasar dan arah yang dituju dalam perencanaan kebudayaan adalah manusia sendiri sehingga humanisasi menjadi kerangka dasar dalam strategi kebudayaan.

Kelompok kami membahas mengenai kearifan lokal Propinsi Kepulauan Bangka Belitung di latar belakangi oleh Indonesia adalah negara kepulauan yang terdiri dari beribu pulau,budaya,suku bangsa, bahasa, adat istiadat serta terdiri dari beberapa agama.

Oleh sebab itulah kami angkat judul ini mengingat agar kaum muda penerus bangsa dapat mempertahankan kearifan lokal yang sudah dari dulu ada seiring dengan perkembangan zaman dan globalisasi saat ini. diharapkan agar anak muda di Indonesia tidak terlena dengan perkembangan zaman yang serba praktis di dunai yang super canggih dan sudah modern akibat berkembangnya dunia teknoligi dan informasi.

  

1.2 Rumusan Masalah

1. Apa yang dimaksud dengan kearifan lokal?
2. Apa saja contoh kearifan lokal yang ada di Indonesia?

1.3 Tujuan Penulisan

1.  Untuk Mengetahui apa yang dimaksud dengan kearifan lokal
2.  Untuk Mengetahui contoh kearifan lokal yang ada di Indonesia

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Pengertian Kearifan Lokal

Menurut bahasa, keafiran lokal terdiri dari dua kata, yaitu kearifan dan lokal. Di dalam KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia), kearifan artinya bijaksana, sedangkan local artinya setempat. Dengan demikian pengertian kearifan lokal menurut tinjauan bahasa merupakan gagasan-gagasan atau nilai-nilai setempat atau (lokal) yang bersifat bijaksana, penuh kearifan, bernilai baik yang tertanam dan diikuti oleh anggota masyarakatnya di tempat tersebut.

Menurut Putu Oka Ngakan dalam Andi M. Akhmar dan Syarifudin (2007) kearifan local merupakan tata nilai atau perilaku hidup masyarakat lokal dalam berinteraksi dengan lingkungan tempatnya hidup secara arif. Maka dari itu kearifan lokal tidaklah sama pada tempat dan waktu yang berbeda dan suku yang berbeda. Perbedaan ini disebabkan oleh tantangan alam dan kebutuhan hidupnya berbeda-beda, sehingga pengalamannya dalam memenuhi kebutuhan hidupnya memunculkan berbagai sistem pengetahuan baik yang berhubungan dengan lingkungan maupun sosial. Sebagai salah satu bentuk perilaku manusia, kearifan lokal bukanlah suatu hal yang statis melainkan berubah sejalan dengan waktu, tergantung dari tatanan dan ikatan sosial budaya yang ada di masyarakat.

Sementara itu Keraf (2002) menegaskan bahwa kearifan lokal adalah semua bentuk pengetahuan, keyakinan, pemahaman atau wawasan serta adat kebiasaan atau etika yang menuntun perilaku manusia dalam kehidupan di dalam komunitas ekologis. Semua bentuk kearifan lokal ini dihayati, dipraktekkan, diajarkan dan diwariskan dari generasi ke generasi sekaligus membentuk pola perilaku manusia terhadap sesama manusia, alam maupun gaib.

Selanjutnya Francis Wahono (2005) menjelaskan bahwa kearifan lokal adalah kepandaian dan strategi-strategi pengelolaan alam semesta dalam menjaga keseimbangan ekologis yang sudah berabad-abad teruji oleh berbagai bencana dan kendala serta keteledoran manusia. Kearifan local tidak hanya berhenti pada etika, tetapi sampai pada norma dan tindakan dan tingkah laku, sehingga kearifan lokal dapat menjadi seperti religi yang memedomani manusia dalam bersikap dan bertindak, baik dalam konteks kehidupan sehari-hari maupun menentukan peradaban manusia yang lebih jauh.

.

Dari definisi-definisi itu, kita dapat memahami bahwa kearifan lokal adalah pengetahuan yang dikembangkan oleh para leluhur dalam mensiasati lingkungan hidup sekitar mereka, menjadikan pengetahuan itu sebagai bagian dari budaya dan memperkenalkan serta meneruskan itu dari generasi ke generasi. Beberapa bentuk pengetahuan tradisional itu muncul lewat cerita-cerita, legenda-legenda, nyanyian-nyanyian, ritual-ritual, dan juga aturan atau hukum setempat.

2.2 Contoh nyata Kearifan Lokal di dalam sebuah masyarakat

1.      Kearifan Lokal di Propinsi Bangka Belitung

a.  Rumah Adat

                  

Rumah Rakit merupakan salah satu rumah adat tradisional yang berasal dari Kepulauan Bangka Belitung. Rumah tradisional ini merupakan salah satu rumah adat dari Sumatera Selatan. Adanya rumah rakit di Sumatera Selatan tidak lepas dari keberadaan sungai terbesar di Sumatera Selatan yaitu Sungai Musi.

Rumah rakit ini merupakan rumah tertua di Palembang, bahkan diduga sudah ada sejak zaman Kerajaan Sriwijaya. Pada zaman kesultanan, semua warga asing diharuskan menetap dirumah rakit ini, termasuk warga Inggris, Spanyol, Cina dan Belanda. Bahkan kamar dagang Belanda didirikan diatas sungai musi ini lengkap dengan gudangnya. Rumah rakit selain digunakan sebagai tempat tinggal juga digunakan untuk kegiatan ekonomi.

Rumah rakit dibuat dengan bahan utama adalah bambu. Bambu manyan adalah jenis bambu yang digunakan sebagai pelampung rumah rakit. Selain tahan lama juga bentuknya yang besar-besar sehingga banyak dipergunakan untuk rumah rakit. Selain bambu, rumah rakit juga sebagian menggunakan balok kayu sebagai pelampung.

b.  Atraksi / event budaya

1) Mandi Belimau

      

Mandi Belimau adalah tradisi menyambut bulan Ramadhan oleh masyarakat Melayu khususnya masyarakat Bangka Belitung dan Riau. 

Tradisi mandi Belimau merupakan tradisi yang dilaksanakan turun-temurun hingga saat ini.

Mandi Belimau artinya pencucian atau pensucian lahir dan batin menggunakan air limau. Di Bangka Belitung, tradisi mandi Belimau sudah ada sekitar 300 tahun yang lalu dan sempat berhenti.Namun, tradisi ini dijalankan lagi sejak 8 tahun yang lalu.

2)  Selikur

                                           

Selikur adalah tradisi di Bangka Belitung pada saat satu minggu sebelum Hari Raya Idul Fitri. Selama satu minggu sampai malam Takbiran orang-orang di Bangka Belitung menghidupkan lampu minyak di depan rumah mereka. Biasanya pada hari pertama, lampu minyak yang dihidupkan satu buah, kemudian bertambah satu lagi pada hari keduanya. Begitu seterusnya sampai pada hari ketujuh atau malam takbiran lampu minyak yang dihidupkan sebanyak tujuh buah. Pada masa sekarang, sering sekali diadakan perlombaan kreasi lampu likur antar desa di Bangka Belitung.Ada yang dibentuk menyerupai masjid dan sebagainya, biasanya lampu likur hasil kreasi warga ini diletakkan di pintu gerbang desa masing-masing.

c. Pakaian tradisional

                

Kain cual adalah kain tenun tradisionalBangka Belitung. Kain cual dibuat seperti kerajinan songket, namun yang motifnya adalah tenun ikat. Motif tenun cual antara lain susunan motif corak penuh (Penganten Bekecak), dan motif ruang kosong Jande Bekecak). Cual Bangka dahulu dikenal dengan nama Limar Muntok.

d. Senjata Tradisional

1)  Parang Bangka

            

Parang bangka bentuknya seperti layar kapal. Alat ini digunakan terutama untuk perkelahian jarak pendek. Senjata ini mirip dengan golok di Jawa, namun ujung parang ini dibuat lebar dan berat guna meningkatkan bobot supaya sasaran dapat terpotong dengan cepat. Parang yang berdiameter sedang atau sekitar 40 cmjuga dapat digunakan untuk menebang pohon karena bobot ujungnya yang lebih besar dan lebih berat.

2)  Kedik 

                            

Kedik adalah alat tradisional yang digunakan sebagai alat pertanian. Alat ini digunakan di perkebunan terutama di kebun lada. Dalam menggunakannya si pemakai harus berjongkok dan bergerak mundur atau menyamping. Alat ini digunakan dengan cara diletakkan pada tanah dan ditarik ke belakang. Alat ini efektif untuk membersihkan rumput pengganggu tanaman lada. Kedik biasanya digunakan oleh kaum wanita karena alatnya kecil dan relatif lebih ringan.

e. Alat Musik

1) Suling

                                    

Suling adalah alat musik dari keluarga alat musik tiup kayu atau terbuat dari bambu. Suara suling berciri lembut dan dapat dipadukan dengan alat musik lainnya dengan baik.

Suling modern untuk para ahli umumnya terbuat dari perak, emas atau campuran keduanya. Sedangkan suling untuk pelajar umumnya terbuat dari nikel-perak, atau logam yang dilapisi perak.

2) Rebana

                                   

                                    

Rebana (bahasa Jawa: terbang) adalahgendang berbentuk bundar dan pipih yang merupakan khas suku melayu. Bingkai berbentuk lingkaran terbuat dari kayu yang dibubut, dengan salah satu sisi untuk ditepuk berlapis kulit kambing. Kesenian di Malaysia,Brunei, Indonesia dan Singapura sering memakai rebana bersama gambus digunakan untuk mengiringi tarian zapin. Rebana juga digunakan untuk melantunkan kasidah danhadroh. Di bumiayu, rebana juga dijadikan sebagai lambang kota tersebut.

f. Tarian Tradisional

1) Tari Zapin

                        

Tari Zapin berasal dari bahasa arab yaitu "Zafn" yang mempunyai arti pergerakan kaki cepat mengikut rentak pukulan. Diperkirakan berasal dari Yaman, Zapin merupakan khazanah tarian rumpun Melayu yang mendapat pengaruh Arab. 

Tarian tradisional ini bersifat edukatif dan sekaligus menghibur, digunakan sebagai media dakwah Islamiyah melalui syair lagu-lagu zapin yang didendangkan.Musik pengiringnya terdiri atas dua alat yang utama yaitu alat musik petik gambus dan tiga buah alat musik tabuh gendang kecil yang disebut marwas.

Tari Zapin sangat ragam gerak tarinya, walaupun pada dasarnya gerak dasar zapin-nya sama, ditarikan oleh rakyat di pesisir timur dan barat Sumatra, Semenanjung Malaysia, Sarawak, Kepulauan Riau, pesisirKalimantan dan Brunei Darussalam.

2) Tari Campak

                               

Tari Campak merupakan tarian dari daerahBangka-Belitung yang menggambarkan keceriaan bujang dan dayang di Kepulauan Bangka Belitung.

Tarian ini biasanya dibawakan setelah panen padi atau sepulang dari ume (kebun).

Tari ini digunakan juga sebagai hiburan dalam berbagai kegiatan seperti penyambutan tamu atau pada pesta pernikahan di Bangka Belitung.

Tarian ini berkembang pada masa pendudukan bangsa Portugis di Bangka Belitung.

Hal ini bisa dilihat dari beberapa ragam pada tari Campak antara lain akordiondan pakaian pada penari perempuan yang sangat kental dengan gaya Eropa.

g. Upacara Adat

1) Rebo Kasan

                      

Upacara Adat Rebo Kasan adalah salah satu ritual  masyarakat Melayu pesisir pantai di Kabupaten Bangka yang akulturasi dari  nilai-nilai religius, mitos, dan legenda nenek moyang.

Inti Upacara Rebo Kasan  adalah Ritual Tolak Bala (musibah) sekaligus harapan  para nelayan agar hasil tangkapannya melimpah. Masyarakat percaya bahwa  pada hari Rabu di akhir bulan Shafar, Tuhan menurunkan bencana sejak  terbit fajar hingga terbenam matahari sebanyak 32.000 bencana baik besar maupun  kecil..

Keunikan upacara ini adalah peserta ritualnya yang semuanya menggunakan jubah putih, kecuali tokoh agama (Islam) yang menggunakan jubah putih dan surban, dan aparat pemerintah yang menggunakan seragam dinas.

Ritual Rebo Kasan dilaksanakan di  Desa Air Anyer, Kecamatan Merawang, Kabupaten Bangka, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung. Upacara ini dilaksanakan pada setiap hari Rabu terakhir dalam bulan Shafar.

h. Tradisi Adat

1) Sepintu Sedulang

          

Tradisi Nganggung Sepintu Sedulang merupakan tradisi gotong royong masyarakat dengan membawa makanan yang diletakkan dalam dulang dan ditutup dengan tudung saji yaitu tutup dulang yang terbuat dari daun mengkuang atau daun pandan hutan.

Kegiatan nganggung ini biasanya dilaksanakan di masjid atau di balai desa. Dan kegiatan ini menjadi tradisi masyarakat Bangka Belitung yang secara turun – temurun terpelihara.

i. Aksara

1) Abjad Jawi

Abjad Jawi (Arab: جاوي Jawi) (atau Yawi di daerah Patani, Gundhil di daerah Jawadisamping Pegon, Jawoë di daerah Aceh) adalah abjad Arab yang diubah untuk menuliskan Bahasa Melayu. Abjad ini digunakan sebagai salah satu dari tulisan resmi di Brunei, dan juga di Malaysia,Indonesia, Patani dan Singapura untuk keperluan religius dan pendidikan. Zaman dahulu, abjad Jawi memainkan peranan penting dalam masyarakat. Abjad ini digunakan sebagai media perantara dalam semua urusan tata usaha, adat istiadat, dan perdagangan.  Selain itu, pernyataan kemerdekaan 1957 bagi negara Malaysia sebagian juga tertulis dalam aksara Jawi.

j. Lagu daerah

1) Lagu Yok Miak

Lagu ini menceritakan tentang Gotong Royong. Telah menjadi tradisi di masyarakat Bangka dalam hal berkerja selalu bergotong-royong. Inilah bentuk dari semboyan Negeri Sepintu Sedulang itu. Masyarakatnya Saling berkerja-sama untuk mencapai suatu tujuan dengan kerja keras dan susah senang ditanggung bersama-sama.  Lagu ini sering dinyanyikan pada saat panen lada oleh masyarakat setempat.

k. Suku daerah

1) Suku Melayu

             

Melayu Indonesia (Melayu dan Indonesia. Abjad Jawi: ملايو ايندونيسيا) adalah Orang Melayu yang tinggal di Indonesia. Indonesia merupakan populasi orang Melayu terbanyak kedua setelah Malaysia. Secara historis, Bahasa Indonesia berasal dari Bahasa Melayuyang dituturkan di Riau dan Kepulauan Riau. Ada sejumlah kerajaan Melayu di Indonesia yang berada di pulau Sumatra dan Kalimantan. Ada beberapa kerajaan Melayu yang terkenal di antaranya adalah Sriwijaya, Kesultanan Deli, Kesultanan Johor-Riau dan Kesultanan Sambas.

l. Seni patung

1) Batu Satam

             

Di pusat kota Tanjung Pandan di simpang lima akan terlihat tugu yang di bagian atasnya terdapat batu satam.Batu satam ini batu yang ditemui di Belitung sehingga dijadikan ikon kota Tanjung Pandan ini.

Batu satam ini memang sulit ditemui karena terbentuknya sejalan dengan jatuhnya meteorit ke bumi.

Padahal sebenarnya batu satam itu adalah pecahan dari permukaan bumi yan terkena hantaman keras luar biasa  dari  meteorit yang jatuh dari luar angkasa.

Saat meteorit menghantam permukaan bumi maka tanah akan terburai dan memecahkan permukaan bumi.

Dan setelah itu  akan mengalami pelelehan dan terus membeku kembali. Hasil bekuan itulah yang akan menjadi batu satam.  

2) Patung Dewi Kwam Im 

    

                

Patung Dewi Kwan Im adalah salah satu patung agama Buddha yang mencerminkan sikap welas asih.

Patung yang memili ketinggian hingga 22,8 meter ini didirikan di Vihara Avalokitesvara yang berlokasi di pusat kota Pematang Siantar atau jalan sipiso-piso Provinsi Sumatra Utara.

Patung yang diimpor langsung dari China ini dibangun hamir 3 tahun lamanya.

Patung Dewi Kwan Im ini akhirnya diresmikan pada tanggal 15 November 2005.

Patung Dewi Kwan Im di vihara ini terletak di lantai dua.

 Jadi sebelum menuju area patung ini kit aharus menaiki anak tangga terlebih dahulu.

m. Seni kerajinan tangan

1) Songkok \ Kopiah resam

                   

Songkok atau Kopiah Resam Tanaman resam ini banyak sekali tumbuh di hutan bangka seperti terdapat di kebun-kebun, pinggiran jalan dan sebagainya.  Resam sejenis paku pakuan tapi bukan paku tembok atau paku besi.  Hidup di dataran rendah dan sedang . Pembuatan kopiah resam cukup memakan waktu yang cukup lama, karena harus melewati beberapa proses pengerjaan mulai dari memilah resam yang berkualitas - proses pengerikan - proses penyanyaman, yang semua itu perlu ketekunan dan kesabaran luar biasa.Di pulau bangka, anda dapat menemukan pengerajin kopiah resam di desa pedindang (pangkalpinang), payung (bangka selatan) dan sangir (bangka tengah). 

2) Souvenir antik dari timah

     

Sebuah karya unik dan ukiran bernilai seni tinggi ditawarkan kedalam bentuk sourvenir yang terbuat dari perak.  Berbeda dengan Yogyakarta, Bangka Belitung juga memiliki sourvenir cantik yang terbuat dari olahan biji dan pasir timah selanjutnya dibentuk menjadi product yang memiliki nilai seni yang tinggi oleh tangan tangan profesional. Souvenir yang terbuat dari timah ini dapat anda temui dikota kota yang ada di bangka belitung.  

n.  Seni tradisional

1) Beripat beregong

         

Beripat beregong ini biasanya dapat ditemui saat pelaksanaan tradisi tahunan Marastaun di Belitung.

Seni bela diri ini, memulai permainannya pun tidak mudah karena harus ada persiapannya cukup banyak, mulai dari selamatan sampai pembangunan rumah tinggi sekitar 6-7 meter.

Dikisahkan, pada zaman dahulu, di Keleka’ Gelanggang tinggallah seorang gadis. Pada zamannya ia bisa dikatakan yang tercantik.

Kecantikan si gadis itu telah membuat para pemuda baik dari Keleka’ Gelanggang, maupun keleka’ lain sekitarnya, untuk mempersuntingnya sebagai isteri.

Namun, lantaran banyaknya lamaran datang, orang tua si gadis kesulitan memutuskan siapa pemuda yang patut diterimanya sebagai menantu. Selain itu, orang tua si gadis tahu bahwa sebagian besar pelamar itu memiliki ilmu tinggi.

o. Seni teater / pertunjukkan

1) Dul muluk

            

Dul muluk adalah teater tradisional yang berkembang di Sumatera Selatan. Konon, seni pertunjukan ini bermula dari syair Raja Ali Haji, sastrawan yang pernah bermukim di Riau.

Nah, karya sang raja ini terkenal dan menyebar hingga Palembang.

Dalam dul muluk terdapat lakon, syair, lagu-lagu Melayu, dan lawakan. Adapun bentuk pementasan dul muluk serupa dengan lenong dari masyarakat Betawi di Jakarta.

Akting di panggung dibawakan secara spontan dan menghibur.

Penonton pun bisa membalas percakapan di atas panggung. Bedanya sudah pasti di bahasa yang digunakan.

Kalau lenong menggunakan bahasa Betawi, dul muluk menggunakan bahasa Melayu dan bahasa Palembang.

Dul muluk biasanya dipentaskan setiap ada pesta pernikahan. Kadang kala dul muluk bisa diadakan semalam suntuk.

Meski sempat kehilangan pamor, dun muluk kini kembali dilestarikan oleh generasi muda melalui pementasan di sekolah-sekolah

p. Makanan tradisional

1) Rusip

     

Rusip adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar ikan bilis yang dicuci bersih dan diriskan secara steril, kemudian dicampur dengan garam yang komposisinya seimbang.

 Di samping itu ditambahkan juga air gula kabung agar aroma lebih terasa, kemudian disimpan sampai menjadi matang tanpa proses pemanasan. Adonan ini harus ditutup dengan wadah yang rapat agar tidak tercampur dengan benda asing apapun.

Dahulu biasanya proses adonan ini ditempatkan dalam guci yang bermulut sempit. Suhu ruangan harus dijaga.

Makanan ini dapat dimasak dulu atau dimakan langsung dengan lalapan.

2) Teritip

       

Tetirip adalah sejenis tiram kecil yang biasanya hidup di tepi pantai dan melekat pada bebatuan. dagingnya sangat kecil tetapi memiliki rasa da tekstur seperti tiram pada umumnya biasanya dimakan segar atau di asinkan dengan garam jika ingin disimpan.Teritip sangat nikmat jika ditambahkan dengan cabe merah dan jeruk kunci (sejenis jeruk asam khas Bangka ) . 

3) Calok

         

Terbuat dari udang kecil segar yang disebut dengan udang cencalo/rebon. Udang dicuci bersih dan dicampur dengan garam sebagai pengawet agar tahan lebih lama. sangat cocok untuk teman lauk nasi hangat dengan lalapan ketimun, tomat dan sayuran segar lainnya.

Calok juga enak sebagai campuran omelete telur, rasanya akan lebih gurih dan nikmat.

q. Bahasa daerah

Bahasa Melayu Bangka adalah bahasa yang dituturkan di Pulau Bangka, Indonesia. Pada tahun 2000, Jumlah penutur bahasa ini mencapai 340.000.

Bahasa Bangka dimasukkan dalam rumpun bahasa Melayu.

Beberapa dialek bahasa ini diantaranya: dialek Bangka utara, dialek Bangka Selatan, dialek Bangka Tengah, dan dialek Lom atau Belom atau Mapor.

 Adanya perubahan dalam pengucapan ini memudahkan bagi kita untuk mengenal apakah seseorang itu berasal dari Bangka bagian barat atau bagian utara, bagian tengah ataukah bagian selatan.

Dengan keadaan ini, maka bahasa-bahasa itu dapat digolongkan sebagai berikut.

1) Bahasa Mentok

Bahasa ini dipergunakan oleh penduduk Bangka bagian barat. Biasanya pengucapan a berubah menjadi é, seperti bahasa Melayu dipergunakan di Malaysia Konon. menurut sejarah orang Mentok ini berasal dari Johor dan Siantan yang datang pada abad ke-18.

2) Bahasa Belinyu

Bahasa ini dipergunakan oleh penduduk Bangka bagian utara. Pengucapan vokal a berubah menjadi o, hampir sama dengan bahasa Palembang sehingga ”apa” menjadi ”apo”.

3) Bahasa Orang Lom

Bahasa ini dipergunakan oleh orang-orang Mapur yang berdiam di bagian utara. Menurut cerita, sebelum tahun 1850 orang Mapur dinamakan orang Lom oleh penduduk Bangka lainnya karena orangnya belum beragama.

Bahasa daerah Bangka dipengaruhi pula oleh bahasa Jawa yang masuk pada masa Kerajaan Majapahit berkuasa di daerah tersebut.

Di provinsi ini juga digunakan bahasa Melayu Belitung. Pulau Belitung lebih dekat dengan Pulau Kalimantan sehingga bahasa penduduknya dipengaruhi oleh wilayah tersebut. 

BAB III

PENUTUP

3.1 Penutup

Segala puji bagi Allah swt. Sebagai dzat Yang Maha segalanya, sesungguhnya hanya kepada – Nya memohon pertolongan, ampunan, dan petunjuk. Kita berlindung kepada Allah dari kejahatan diri dan keburukan perilaku. Shalawat serta salam penulis haturkan kepangkuan Nabi akhir zaman Rasulullah Muhammad SAW.

Dengan mengucapkan rasa syukur Alhamdulillah, penulis dapat menyelesaikan naskah Makalah Kearifan lokal Propinsi Kepulauan Bangka Belitung ini. Sungguh kecongkakan intelktual bilamana penulis menganggap  bahwa Makalah Kearifan Lokal yang penulis susun sempurna dan bersifat final. Penulis menyadari sepenuhnya bahwa Makalah ini tentunya masih jauh dari kesempurnaan. Oleh karenanya saran, kritik, dan masukkan yang bersifat konstruktif dari pembaca sangat saya harapkan demi tercapainya kesempurnaan Makalah ini di masa mendatang.

Akhirnya tak lupa penulis menyampaikan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu penulis sehingga penulisan Makalah ini dapat terselesaikan dengan jalan yang sesuai prosedur dari seorang guru. Semoga semua pihak tanpa disebut namanya, mendapatkan balasan yang baik dan setimpal. Semogas Makalah Kearifan Lokal Propinsi Kepulauan Bangka Belitung ini bermanfaat bagi kita semua dan tentunya selalu mendapat Hidayah dan Maghfirah dari Allah Rabbul Izzaty. Amin Ya Robbal’ Alamiiin.